Несколько мелких секретов убивающих аппетит!

Когда, я писала первый раз, это было почти полтора года назад, тогда я только сбросила 7 кг из набранных мною 20-ти.  Я писала тогда, про правда эффективный травяной сбор, почитайте тут Похудеть быстро и не навредить здоровью. Но вес вещь сложная и на одном средстве похудеть до идеала порою не получается, организм просто привыкает. Я после делилась еще парочкой секретов и про хлеб и про тыкву. Расскажу, как я выгляжу сейчас, я вот уже как месяца три в идеальной форме, больше худеть нельзя, а то все знают, что если перестараться, можно ну очень плохо выглядеть! Кстати у меня подружка 10 кг лишних набрала, я ей сбор посоветовала, но она только начала пить, расскажу о результатах позже, через месяц, я вот еще хотела один метод проверить. Но на себе не получится, куда уже, еще пара кг и 3 размер груди начнет падать, потому что, жира больше в организме толком не где нет! Я это знаю. точно, в юности лет в 19-20 я похудела, при росте 170 до 53 кг, грудь 3 размера стала полтора, и были просто так видны ребра и кости таза, классный вид на пляже!!! У меня тогда папу, чуть инфаркт не хватил! Ну, в общем, перестаралась, девушка, хотела на 3 кг похудеть, а похудела на 10, может, кто то при таком весе и нормально выглядит, но явно не я, у меня тонкая, но широко расставленная кость, и вид ну просто «концлагерь» и все тут! Мой идеальный вес 59-63 кг, сейчас 60 кг, все, проверка средств для похудения, закончилась! Делюсь теми, которые помогли довести фигуру до идеала, когда лишних кг много организм отдает их охотней, но вот когда есть последние 3-5 кг, ну отдать просто не уговоришь, но я тут товарищ опытный =) Итак, секрет №1, прочитала на одном сайте, вот тут: http://top-rating.info/catalog/6/106/, запахи для снижения аппетита, пробовала ваниль, правда сидишь за компом, есть не хочется совсем. Секрет №2 сейчас есть в продаже кофе Нескафе Грин Бленд, или посмотрите других производителей, чтоб был кофе из смеси обжаренного и зеленого, пьем его с обезжиренным молоком, и с одной, не больше, ложкой сахара, очень убивает аппетит. Лично у меня, 1 чашка отбивает желание, есть, на пол дня! Но смотрите, не перестарайтесь, много кофе нельзя, и есть все равно надо! А то настроение к вечеру портится, если совсем не есть, от этого страдают семейные отношения. Если кому нельзя кофе, у кого то давление, ну я после обеда его пить уже не могу, а то не засну до 3 ночи. Учесть что высыпаться обязательно, если не выспишься, аппетит всегда будет зверский, и как тут похудеть? Есть еще одно средство, напиток с цикорием, знаете все эти с ячменем и цикорием, и с экстрактами там шиповника, облепихи, женьшеня. Тот же метод, с молоком. Это я пила вечером, в принципе эффект тот же. Как кофе, так и цикорий ускоряют обмен веществ, в зеленом кофе много антиоксидантов, в шиповнике и облепихе тоже. Молоко дает чувство сытости, и с ним не портится желудок от кофе. Вот и поделилась не сложным, но очень действенным методом, пользуйтесь на здоровье, не перестарайтесь!!!